Moderne dans is een veelomvattende dansvorm die door de vrijheid in de bewegingen voor iedereen geschikt is. Wekelijks werk je aan je conditie, flexibiliteit en evenwicht. Daarnaast ontwikkel je muzikaliteit en expressievermogen. Verwacht u aan een creatieve les vol dans en actief bezig zijn. Het mo...
Of je nu 60+, 70+ of 80+ bent, het is nooit te laat om met yoga te beginnen of je beoefening verder te zetten. Stap voor stap begeleiden we je door eenvoudige oefeningen in staande, zittende en liggende houding. Je volgt alles op jouw eigen tempo en binnen jouw mogelijkheden. Met deugddoende ademhal...
