Recreatie en beweging

Samen met de leerlingen van het 1ste jaar verzorging Sint-Theresia Instituut wordt er op 5 mei & 2 juni een spelletjesnamiddag georganiseerd. Breng zelf je spelletje mee of maak gebruik van het aanbod in Zeventiendorpen. Iedereen welkom. Gratis activiteit.

Vooraf inschrijven. Een namiddag dansen,toffe muziek,samen iets drinken,samen genieten...jullie komen toch ook? Alle genres passeren de revue: Tango, trage en vlugge Wals, Rock & Roll, Quickstep, Cha Cha Cha, Rumba, Slow, Mambo, Scottish, Disco, e.a..... We maken er een toffe dansnamiddag van en dit alles op dansbare muziek. Dit is zeker geen dansles, maar wel een namiddag dansen op to...

Een opeenvolging van vloeiende bewegingen om het lichaam te ontspannen van de dagelijkse stress, het brengt balans, evenwicht en rust, de spieren worden versterkt en de coördinatie verbeterd. Een goed inzicht van Yin en Yang brengen je beter in balans. De stijl die we zullen leren is de traditionele Wudang Tai Chi Quan. Het kan door iedereen stap voor stap aangeleerd worden. Wij kijken e...

Sacrale dans is een goede manier om jezelf beter te leren kennen. Het is samen dansen in een kring op meditatieve muziek. De passen zijn eenvoudig en traag en worden herhaald. Het herhalen van de passen brengt diepte teweeg zoals je bij meditatie in een diepere rust komt. Sacrale dans is vooral plezier beleven op rustgevende en ritmische muziek met de focus op het goede, het positieve en...

Moderne dans is een veelomvattende dansvorm die door de vrijheid in de bewegingen voor iedereen geschikt is. Wekelijks werk je aan je conditie, flexibiliteit en evenwicht. Daarnaast ontwikkel je muzikaliteit en expressievermogen. Verwacht u aan een creatieve les vol dans en actief bezig zijn. Het moment om je te uiten en uit te leven in dans!

Of je nu 60+ 70+ of 80+ bent, het is altijd een goed moment om met yoga te starten of het te beoefenen. Stap voor stap nemen we je mee in oefeningen in staande, zittende en liggende positie. Je beoefent yoga geheel op jouw eigen ritme en binnen jouw mogelijkheden. Deugddoende ademhalingsoefeningen leiden ons naar een diepe ontspanningstoestand. De zachtheid van de oefeningen maakt deze b...