Gemeente Stad Deinze

Step en Body

Gratis proefles

Met de Sportkaart 18+ willen we iedereen de kans geven om een fit en gezond lichaam te krijgen of te behouden. Met deze sportkaart kan je wekelijks deelnemen aan volgende groepslessen: groepswork-out, BBB en step & body.

Deze les start met een cardiogedeelte op de step. Er wordt een choreografie aangeleerd op hedendaagse muziek waarbij je telkens op-af-over-rond de step zal bewegen. Nadien gaan we verder met spierverstevigende oefeningen waarbij gebruikgemaakt wordt van lichte gewichten, eigen lichaamsgewicht of dynabands. Basiskennis step vereist. 

Op twee locaties mogelijk
We bieden deze les aan op donderdag in de polyvalente zaal van Palaestra en op vrijdag in de parketzaal in Oostbroek.

Palaestra

Wanneer: elke donderdag: 13.30 u. tot 14.20 u., met uitzondering van de schoolvakanties en feestdagen

Eerste les: donderdag 11 januari 2024

Laatste les: 31 mei 2024
Waar: Sportcomplex Palaestra - polyvalente zaal
Kastanjelaan 35
9800 Deinze

Oostbroek

Wanneer: elke vrijdag: 13.30 u. tot 14.30 u., met uitzondering van de schoolvakanties en feestdagen
Eerste les: vrijdag 12 januari 2024
Waar: Sporthal Oostbroek - parketzaal
Zeistraat 41
9850 Nevele

Voor wie

Volwassenen (+18-jarigen).

Bedrag

De sportkaarten zijn 1 jaar geldig. Inclusief verzekering.

  20 beurten 30 beurten
Deinzenaars 45 euro 60 euro
Niet-Deinzenaars 55 euro 70 euro

Hoe inschrijven

1. Online inschrijven en betalen
 
Via Webshop Stad Deinze het hele jaar door, vanaf maandag 8 januari 2024.

Maak een login aan voor de webshop! Zonder deze login kan je niet online inschrijven.
Hoe? Bekijk de handleiding via www.deinze.be/webshop.
Heb je al een login, dan hoef je dit niet opnieuw aan te vragen. Bekijk zeker of je gezinsleden gekoppeld zijn aan je account.

2. Via dienst Sport en Recreatie 

Het hele jaar door, vanaf maandag 8 januari 2024.

Heb je recht op sociaal tarief?

Meld dit vóór de inschrijving. Raadpleeg www.deinze.be/sociaal-tarief voor meer informatie.