Sportnamiddag voor 50+

Donderdag 3 september 2026 - inschrijven t.e.m. zondag 30 augustus

De dienst Sport en Recreatie organiseert de sportnamiddag 50+ in samenwerking met LDC Zeventiendorpen, PC Witte Kaproenen en Curve Bowls Deinze.

Praktisch

Deelnemen aan de sportnamiddag is gratis, inschrijven is verplicht!

• Locatie: Sportcomplex Palaestra - Kastanjelaan 35, 9800 Deinze
• Aanmelden: 12.45 u. tot 13.15 u.
• Sportactiviteiten: 13.30 u. tot 16.20 u.
• Cafetaria is open vanaf 14 u.
• Optie gebak en koffie aan €5: 15.30 u. tot 17 u.

Inschrijven

Je kan inschrijven t.e.m. zondag 30 augustus 2026 via www.deinze.be/inschrijving-sportnamiddag

Netbal (13.30 u. - 14.20 u.)
Na een korte opwarming met balvaardigheidsoefeningen, spelen we samen
onder begeleiding.

Moderne dans (13.30 u. - 14.20 u.)
Deze dansvorm is door de vrijheid in de bewegingen voor iedereen geschikt.

Petanque (13.30 u. - 14.20 u. en 14.30 u. - 15.20 u.)
Petanque, ook bekend als jeu de boules, is een Franse balsport waarbij spelers metalen ballen zo dicht mogelijk bij een klein houten balletje (cochonnet) gooien.

Tafeltennis (13.30 u. - 14.20 u. en 14.30 u. - 15.20 u. en 15.30 u. - 16.20 u.)
Tijdens dit moment kan je vrij tafeltennis spelen.

Sport je fit (14.30 u. - 15.20 u.)
We verstevigen aan de hand van oefeningen onze spieren en ons evenwicht en onderhouden / verbeteren de oog-handcoördinatie.

Tai Chi Chuan (14.30 u. - 15.20 u.)
Een opeenvolging van vloeiende bewegingen om het lichaam te ontspannen van de dagelijkse stress, het brengt balans, evenwicht en rust, de spieren worden versterkt en de coördinatie verbeterd. Een goed inzicht van Yin en Yang brengen je beter in balans.

Curve Bowls (14.30 u. - 15.20 u. en 15.30 u. - 16.20 u.)
Curve bowls is een indoor variant van de bowlssporten, ontstaan in het Verenigd Koninkrijk als short mat bowls. Deze sport wordt sinds enkele decennia ook in Vlaanderen gespeeld.

Zumba fit (15.30 u. - 16.20 u.)
Zumba 50+ is een leuke en energieke workout op muziek, speciaal aangepast aan jouw tempo. Versterk je conditie, verbeter je coördinatie en geniet vooral van het dansplezier in groep. Geen ervaring nodig, gewoon meedoen en je laten meevoeren door de muziek!

Veilig vallen (15.30 u. - 16.20 u.)
Leer hoe te reageren om je kans op letsels te verminderen als je struikelt of uitglijdt.