‘Ça va’. We zeggen het bijna automatisch wanneer iemand vraagt hoe het gaat. Maar soms betekent ‘ça va’ eigenlijk: ‘ik weet niet hoe het gaat’ of ‘het gaat even niet zo goed’.
Herken je dat?
Bij jezelf, bij familie, vrienden of collega’s? Een extra vraag kan het verschil maken. Een berichtje, een blik, even doorvragen wanneer je voelt dat er achter die ça va meer schuilt. Een luisterend oor kan ruimte geven om te vertellen wat anders misschien onuitgesproken blijft.
Daarom plaatsen we mentaal welzijn centraal in de septembereditie van infomagazine D17. Met verhalen en tips. Met plekken waar je terechtkan als het even niet gaat. Maar vooral met een eenvoudige uitnodiging voor ons allemaal: vraag eens hoe het écht gaat. En neem de tijd voor het antwoord.
Hang de affiche aan je raam
Haal de affiche ‘Hoe gaat het écht met jou?’ uit de D17 of download ze hieronder. Print ze uit en hang ze aan je raam. Zo geef je een eenvoudig maar warm signaal aan je buurt: ik kijk naar je om, ik wil luisteren, je mag me aanspreken.
Een klein gebaar dat een groot verschil kan maken.
Er zijn voor elkaar. Deinze Doenwe.
Heb je nood aan een gesprek?
Heb je het moeilijk of maak je je zorgen om iemand? Praat erover. Je huisarts kan luisteren, adviseren en je indien nodig doorverwijzen naar gepaste hulp. Daarnaast kan je ook terecht bij verschillende organisaties.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken
“Ik heb zoveel vragen over de opvoeding van mijn kind. Doe ik het eigenlijk wel goed?”
Opvoeden doe je niet alleen. Met vragen of bezorgdheden kan je terecht bij het Huis van het Kind. Bij zorgen op school kan je aankloppen bij de leerkracht, zorgleerkracht of het CLB. Daarnaast biedt De Katrol aan kinderen van de derde kleuterklas tot en met het tweede leerjaar huiswerkbegeleiding en extra ondersteuning.
www.deinze.be/de-katrol
www.deinze.be/huisvanhetkind
www.clbchat.be
“Ik heb het financieel moeilijk, maar ik weet niet goed waar ik hulp kan vragen.”
Je hoeft je geldzorgen niet alleen aan te pakken. Bij het Sociaal Huis kan je terecht voor financiële hulp en begeleiding. Samen bekijken jullie je situatie en zoeken jullie naar een oplossing die bij jou past.
www.deinze.be/financiele-hulp
www.deinze.be/dewegwijzer
“Ik heb het gevoel dat mijn buurman eenzaam is.”
Soms begint het gewoon met even aanbellen. Een praatje, een koffie of samen ie ts doen kan ervoor zorgen dat iemand zich minder alleen voelt. Lokaal dienstencentrum Zeventiendorpen organiseert activiteiten en ontmoetingsmomenten voor wie graag onder de mensen komt. Wil je zelf iets organiseren in je buurt om mensen samen te brengen? Dan kan je een buurtbudget aanvragen.
www.deinze.be/zeventiendorpen
www.deinze.be/oproep-17
www.deinze.be/buurtbudget
www.deinze.be/de-visite
“Ik voel me onzeker in deze digitale wereld. Waar moet ik beginnen?”
Geen probleem. Heb je een vraag over je smartphone, tablet of laptop? In Deinze kan je op verschillende plaatsen terecht voor gratis digihulp. Bij De Wegwijzer kan je terecht met digitale vragen over sociale rechten, zoals het online aanvragen van een premie of installeren van itsme om je rechten op vakantiegeld te raadplegen.
www.deinze.be/iedereen-digitaal
www.deinze.be/dewegwijzer
“Ik maak me zorgen dat mijn kind verslaafd is. Wat kan ik doen?”
Bij Drugpunt kan je terecht met vragen of zorgen over alcohol, drugs en gamen. Ze luisteren zonder oordeel, denken met je mee en bekijken samen met jou wat kan helpen. Ook jongeren kunnen er terecht voor een gesprek en begeleiding.
www.drugpunt.be
“Ik voel me niet goed in mijn vel.”
Je hoeft niet te wachten tot het echt te veel wordt. Je vindt in Deinze zowel een Centrum Algemeen Welzijnswerk (CAW) als Centrum Geestelijke Gezondheidszorg (CGG). Er zijn ook heel wat privétherapeuten actief, waarvan sommigen een verminderd tarief aanbieden.
www.caw.be
www.psy-ovl.be
www.centrageestelijkegezondheidszorg.be
“Ik ben jong en ben op zoek naar een plek waar ik mezelf kan zijn.”
In het OverKop-huis kan je zonder afspraak binnenlopen voor een babbel, een activiteit of gewoon om even ergens te zijn. Bij Oord krijg je ruimte om te ontdekken wat je boeit, creatief bezig te zijn en andere jongeren te ontmoeten.
www.deinze.be/overkophuis
www.deinze.be/oord
Samen Veerkrachtig
Tijdens de maand oktober zetten we extra in op verbinding, veerkracht en mentaal welzijn. Onder de noemer Samen Veerkrachtig brengen we een gevarieerd programma met voorstellingen, lezingen, acties en ontmoetingen. Met het jaarthema ‘Goed omringd zijn’ ligt de focus op warme contacten en een sterk sociaal netwerk.
Ontdek het volledige programma hier: www.deinze.be/samenveerkrachtig.
Ook Het Verbindingshuis neemt deel aan Samen Veerkrachtig met gratis activiteiten rond mentale gezondheid, verbinding en veerkracht. Ontdek het volledige programma en schrijf je in via hetverbindingshuis.be/samen-veerkrachtig.