Deze BBB-work-out start met ongeveer 20 minuten cardiodanstraining gevolgd door spierverstevigende oefeningen. Tijdens de les werk je aan de versteviging van je hele lichaam. Er wordt geen gebruikgemaakt van extra materiaal.
Wanneer
Elke maandag: 20 u. tot 20.50 u., met uitzondering van de schoolvakanties en feestdagen.
Start najaar: maandag 7 september 2026
Waar
Sportcomplex Palaestra - sporthal
Kastanjelaan 35
9800 Deinze
Voor wie
Voor volwassenen met de Sportkaart 18+.
Met de Sportkaart 18+ kan je op een laagdrempelige manier werken aan je conditie, kracht en algemene fitheid. Zo willen we iedereen stimuleren om gezond en actief te blijven. Je kan éénmalig gratis een proefles volgen.
Met deze kaart kan je ook deelnemen aan de lessen BBB op dinsdagnamiddag en step & body op donderdagnamiddag.
Kostprijs
De sportkaarten zijn 1 jaar geldig. Inclusief verzekering.
| 20 beurten | |
| Deinzenaars | 58 euro |
| Niet-Deinzenaars | 70 euro |
Korting met de UiTPAS Leie Schelde met kansentarief
Heb je een UiTPAS Leie Schelde met kansentarief? Dan krijg je 80% korting op de deelnameprijs.
Je vindt meer informatie over de UiTPAS met kansentarief op www.deinze.be/uitpas-kansentarief.
Hoe inschrijven
1. Online inschrijven en betalen
Schrijf in via de Webshop Stad Deinze. Dit kan het hele jaar door.
Heb je nog geen login? Maak er eerst één aan in de webshop. Hoe je dit doet, lees je op de pagina www.deinze.be/webshop. Zonder login kan je niet online inschrijven.
Heb je al een login? Controleer of je gezinsleden gekoppeld zijn aan je account..
2. Via dienst Sport en Recreatie
Het hele jaar door
Wat meebrengen
- Handdoek
- Flesje water
