Gemeente Stad Deinze

Omgaan met piekeren

Loop je vaak te tobben over dingen waar je geen grip op hebt of geen oplossing voor kan vinden? Piekeren kan veel energie opslorpen die niet naar de oplossing van het probleem gaat, maar naar het uitvergroten ervan. Het laat je in een inactiviteitsval lopen die zichzelf versterkt en je steeds meer uitput. Het is een slechte gewoonte en een storende denkvervuiling. In deze reeks worden en...

Info

Wanneer

Prijs

€ 55,00
Sociale prijs - 27.50 - 27,5 euro, Reductieprijs - 41.50 - 41,5 euro

Waar

Lokaal Dienstencentrum Zeventiendorpen
Gentpoortstraat 41, 9800 Deinze

Organisatie

Loop je vaak te tobben over dingen waar je geen grip op hebt of geen oplossing voor kan vinden? Piekeren kan veel energie opslorpen die niet naar de oplossing van het probleem gaat, maar naar het uitvergroten ervan. Het laat je in een inactiviteitsval lopen die zichzelf versterkt en je steeds meer uitput. Het is een slechte gewoonte en een storende denkvervuiling. In deze reeks worden enkele technieken en een werkbaar schema uit de cognitieve psychologie voorgesteld. Je leert je eigen denkfouten blootleggen en ombuigen tot constructieve en bruikbare gedachten.

In samenwerking met Lokaal Dienstencentrum Zeventiendorpen

Begeleiders: Patrick De Decker